Sobre mim

Sou Vitória Lohayne (CRP 17/6168), psicóloga clínica especializada em Sexologia e Terapia de Casais e Relacionamentos. Em meu consultório, ofereço um ambiente seguro e acolhedor, onde cada indivíduo pode explorar seus sentimentos, desafios e potenciais de forma consciente e intencional. Meu enfoque está especialmente direcionado a mulheres e à comunidade LGBTQIA+, buscando fortalecer a autoestima, os vínculos afetivos e a vivência saudável da sexualidade.

Acredito que o autoconhecimento é um caminho fundamental para a transformação pessoal. Por isso, incentivo cada paciente a se comprometer ativamente nesse processo. Juntos, desenvolvemos estratégias práticas e significativas para enfrentar dificuldades, promover o bem-estar e cultivar habilidades que conduzam a uma vida mais leve e autêntica. Além de minha atuação clínica, sou fundadora da Light Talk, uma startup que visa conectar pessoas a psicólogos de maneira acessível e humanizada.

Especialidades

Psicologia Clínica — Acompanhamento terapêutico voltado ao autoconhecimento, equilíbrio emocional e fortalecimento pessoal.

Psicoterapia de Casal e Relacionamentos — Espaço para melhorar a comunicação, compreender vínculos e construir relações mais saudáveis.

Acolhimento à População LGBTQIA+ — Atendimento afirmativo e sensível às vivências da diversidade, com foco em respeito e pertencimento.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — Abordagem prática e objetiva para compreender e transformar pensamentos, emoções e comportamentos.

Orientação Profissional e de Carreira — Apoio na construção de caminhos profissionais alinhados à identidade, propósito e bem-estar.

Abordagem Terapêutica

AA Terapia do Esquema é o coração do meu trabalho. Ela une técnica e sensibilidade para compreender de onde vêm os padrões emocionais e comportamentais que se repetem na vida e nas relações.

Essa abordagem parte da ideia de que, ao longo da nossa história, desenvolvemos “esquemas” — modos de pensar, sentir e agir que surgem das experiências vividas, especialmente quando nossas necessidades emocionais básicas (como amor, segurança, acolhimento e liberdade) não foram plenamente atendidas. Esses esquemas acabam moldando nossa forma de ver o mundo, de amar e até de nos proteger da dor.

No processo terapêutico, trabalhamos para reconhecer esses padrões, entender sua origem e transformá-los em formas mais saudáveis de se relacionar com você mesma e com os outros.
O método envolve tanto reflexão racional (compreender o que acontece) quanto vivências emocionais (sentir e ressignificar).
Durante as sessões, utilizo técnicas que ajudam a acessar partes mais profundas da sua história — combinando diálogo, imaginação guiada, experimentos vivenciais e ferramentas práticas para o dia a dia.

A minha metodologia é guiada por três pilares:
💬 Escuta e acolhimento genuíno – um espaço seguro onde você pode ser quem é, sem julgamentos.
🪞 Autoconhecimento e consciência emocional – entender suas reações, necessidades e gatilhos.
🌱 Transformação e prática – aprender, passo a passo, a se posicionar com mais leveza, amor e segurança nas suas relações.

Mais do que mudar comportamentos, a Terapia do Esquema convida você a curar a sua história — integrando passado e presente, e construindo um novo olhar sobre quem você é e o que merece viver.